天气潮湿皮肤过敏怎么办 ？

天气潮湿皮肤过敏怎么办 ？

　　由于在天气潮湿后容易滋生一些病原体、粉尘等，对人体刺激后很容易引起了过敏性皮炎，常出现了皮肤的红斑、丘疹、瘙痒不适等症状，常反复发作。

　　意见建议：治疗需用些抗过敏的药物治疗，如西替利嗪片或扑尔敏片等都可以逐渐好转的。中医认为是体内有湿热，在潮湿时加重，所以可以适当服用些湿毒清胶囊，也是有效果的。

　　天气潮湿皮肤过敏症，预防重于治疗。应该从调节环境湿度、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。

　　首先，要注重生活环境的除湿。人体皮肤易过敏，最主要的就是生活环境太潮湿，老天爷下雨是没有办法阻拦的，可是我们可以在后期做好除湿工作，比如使用一台安诗曼除湿机。安诗曼除湿机的除湿功能十分有效，可谓是“机到湿必除”，还有干衣烘鞋功能，他还能对空气净化，大大提升空气质量，减少空气中所存在的霉菌和过敏原，这样就可以很大程度上的降低过敏发生的几率，所以说安诗曼除湿机对改善潮湿很有帮助。

　　除此，饮食上也要注意。天气潮湿皮肤过敏的患者，在饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果。

　　另外，要克服阴雨潮湿天气对人的影响，首先要加强人体对环境适应性的锻炼。其次，是根据天气预报采取适当的预防措施，尤其是老人儿童，要注意保暖，避免受寒。室外寒气、水气太重时，要避免到户外活动，否则，一旦感冒，拖的时间会较长。第三，在饮食方面也要注意。要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。