湿冷症状
腰痛·寒湿证为病证名。又称寒湿腰痛（见《丹溪心法·腰痛》）、湿冷腰痛（《金匮翼·腰痛》）。腰痛之一。是指感受寒湿邪气，以腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀，舌淡体大，苔白腻而润，脉象沉紧或沉迟等为常见症的腰痛证候。多因劳力汗出之后，衣着湿冷，当风受寒，或久卧湿地，遭雨涉水，寒湿之邪客于经络，气血运行不畅，阻滞于腰部所致。
腰痛·寒湿证患者常见以下症状：
患者腰部冷痛重着、酸麻，活动不便，或拘急强直不可俯仰，转侧不利，或痛连骶、臀、股、腘，疼痛时轻时重，静卧痛不减，每遇天寒阴雨则加重，痛处喜温恶寒，得热则减，苔白腻而润，脉沉而迟缓。
这是寒湿邪气侵袭腰部，筋脉拘急，气血阻滞不通的表现：风寒湿邪为患，侵袭腰部，痹阻经络，因寒性收引，湿性凝滞，故见冷痛重着，转侧不利、酸麻，或拘急不可俯仰。腰部经脉为风寒之邪阻滞，故见痛连骶、臀、股、腘。湿为阴邪，得阳运始化，静卧则湿邪更易停滞，故虽卧疼痛不减。阴雨寒冷天气则寒湿更甚，故疼痛加剧。苔白腻、脉沉而迟缓，为寒湿停聚之象。
腰痛·寒湿证治宜散寒除湿，温经通络。
寒湿腰痛患者常吃干姜、丁香、橘红、茯苓、肉桂、杜仲、大茴香、花椒、草果、羊肉、狗肉等好得快。
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